dlaczego nie mozna

Z tego co wiem to klatke z bicepsem mozna robic i barki z tricepsem takze wiec nie wiem dlaczego piszesz ze to jest zle. Co do serii na bicpes i triceps to wykluczylem po 1 cwiczeniu.

[...] może stworzyć zagrożenia dla Pudziana. Natomiast będzie stałym bardzo wysokim ryzykiem dla Najmana. W parterze przewiduję również się ta walka zakończy, przez GnP, które jakby nie było, jest esencją i wisienka na torcie ZAWODOWEGO MMA. Dziwię się, że jesteś rozczarowany na tydzień przed walką i nie do końca rozumiem, dlaczego tego nie pojmujesz

nogi klata plecy barki łapy off off Jesli dobrze ulozysz cwiczenia, to mozna tak smialo cwiczyc. Owszem, sa wady w postaci niepotrzebnych 2 wolnych dni pod rzad, ale jesli nie mozna inaczej - to jest to dobre rozwiazanie. Sam przerobilem tak kilka mikrocykli z brakow czasowych. 2. Jeśli chodzi o aeroby to polecasz w takiej kolejnosći: [...]

Witam, sprzedam 5cio cyfrowe numery gg. 1. Po co sprzedaję te numery? Jeśli ktoś nie jest zadowolony ze swojego długiego numeru i ma problem z jego zapamiętaniem, może nabyć u mnie króciutki, bo tylko 5 cyfrowy numer! Dobra oferta dla kogoś kto szuka fajnego numerku, lub dla firmy/przedsiębiorstwa. 2. Ale po co to kupować, jeśli taki numer można [...]

[...] tym myslec: przeprowadzilem sie niedawno na całkiem inny klimat, mozna powiedziec że teraz w grudniu kolejne lato mi sie zaczyna i to o wiele goretsze niz w polsce. nie wiem dlaczego ale tych pare dni co tu jestem mam jakies dziwne napady glodu, szczególnie na slodkie, albo co jest pod ręką.. co mnie dziwi bo całe życie w polsce nie mialem nawet [...]

[...] miesnie, a nie retencje i tluszcz. Skoro na naturalnej dawce testosteronu (cos okolo 40 do 70mg na tydzien) mozna robic caly czas progres (powolny, owszem, ale jest), to dlaczego na stalej dawce 300-400mg nie daloby rady? Pewnie kojarzycie PePoNeNt`a? Koles nigdy nic nie bral, a prezentuje sie naprawde dobrze. Genetyka? Predzej wiedza na [...]

sisju dlaczego do przed treningowego nie można dodac tłuszczy np oliwy? Słyszałem, żeby ograniczyc tłuszcze w posiłku PO treningowym ale w przed również?

nie wiem czy to dobrze ale czułam sie lepiej niz teraz tylko nie wiem czy tak mozna?? Co znaczy, ze czułąś sie lepiej? Opisz? Masz jeszcze 'pozostałosci' po Montignacu ... 1 faza sie kłania :) prawda? Montignac zaleca 3 posiłki do syta i dwa małe. Przewaznie sie tego nie pilnuje, bo wszyscy mysle, ze jesli mniej posiłków to szybciej sie [...]

[...] ramion w opadzie - 9kgx10/x10/x10 uginanie młotkowe - 10kgx10/x10 Z tym martwym nie będzie tak łatwo... W żołnierskim się zagapiłem i powtórzyłem 25kg . A się dziwiłem, dlaczego tak łatwo . WEEKEND: dieta - weekendowa, trening - bieg 30 min, tętno śr. 125 PONIEDZIAŁKOWE POMIARY: waga - 80,4 kg (+1,1kg) pas - 84,5 cm (-0,5cm) Zmieniony przez [...]

Bezelu dlaczego w DNT bcaa zbedne??? te dni sa wazniejsze jak dni treningowe wiec jak mozna nie brac suplementow tego typu ????

[...] zaznaczył Pan, że w zapasach wiele zależy od wagi, że prawie zawsze ten cięższy wygrywa. Jaka jest różnica pomiędzy zapasami a Brazylijskim Jujitsu, która tłumaczy, dlaczego w tej formie grapplingu (walki w parterze) nie wszystko zależy od wagi? SENSEI: Historia Brazylijskiego Jujitsu ujawnia odpowiedź na to pytanie. Około roku 1910, [...]

krzyss8 - odpowiedź dobra, ale warto wytlumaczyc dlaczego ;) nie masz stażu na siłowni więc trenowanie calego ciała na jednym treningu(FBW) bedzie najodpowiedniejsze bo jeszcze miesnie sie sa tak mocne by odpoczywac tydzien i przygotowane na tyle cwiczen. FBW można ćwiczyć nawet do roku stażu.. jak nie wiecej ;) Wojek87, umiesz czytac? pierwsze [...]

[...] WSPOLPRACE OD TEGO WLASNIE ZACZELISMY NASTAPILA ELIMINACJA NA RAZIE WYWINDUJ TE CWICZENIA JAKIE MASZ ULUBIONE BEDZIESZ MOGL ZROBIC JAK BEDZIESZ W FAZIE ROZTRENOWANIA wiem dlaczego nie bylo powera- cwiczenia z zatrzymaniem sztangi maja to do siebie, ze czym wolniej i dokladniej sie je robi- tym wiecej w trakcie energii sie traci- tak tylko [...]

na wznosy chcialas 7k? szczerze to nie wyobrazam sobie teo poprawnie technicznie chyba ze jestes tak prze***aie silna a dlaczego nie wyobrażasz sobie? wczoraj robiłam w pochyleniu i mi szło dzisiaj zrobiłabym,ale za bardzo czuję lewy bark..ch*j jeden wie co z nim jest i mi niestety ogranicza ruchy ile można ku**a jego mać robić tymi [...]

[...] rozluznieniem przy odkladaniu? 10% znaczy jak zwiekszam obciazenia (hanlte sa co 2,5kg)? jakbym podal kilka ulubionych cwiczen z przeszlosci mozna by cos z tym zrobic? wiem dlaczego nie bylo powera- cwiczenia z zatrzymaniem sztangi maja to do siebie, ze czym wolniej i dokladniej sie je robi- tym wiecej w trakcie energii sie traci- tak tylko [...]

[...] calkowicie zdaje sie na mojego barkowego Guru - dr Brzóskę ;) Odnosnie Twojego pytania - o to musisz juz zapytac samego dr Brzóskę, gdyz ja lekarzem nie jestem i nie wiem, dlaczego podjal taka decyzje, acz uwazam, ze wychodzi mi to na plus. Za 20 dni mam wizyte i zapewne dostane jeszcze jakies cwiczenia, ktore poprawia moja ruchomosc, acz [...]

WIELKIE LITERY MOJE moim celem jest minimum 220 raw do wakacji W SERII dzisiejszy trening A15 Wl glowa w dol wasko 15x60,70,80,90 i 14x100 (ostatnio prawie tak samo, 12x100) NA 15TKACH NIE MA CO OCZEKIWAC WIEKICH POSTEPOW W CIEZARACH BO JEST ZA WIELE POWTORZEN SZCZEGOLNIE ZE OSTATNIE PIATKI NIE BYLY DO KONCA ZREALIZOWANE,ZABRALKO ZDAJE SIE TRICA [...]

[...] może zechce zaświadczyć na naszą niekorzyść,to wtedy może być mały zonk... i my bedziemy mieć problem. off top:Świadkowie zdarzeń nic nie widzą i nic nie słyszą dopóki sami nie wystąpią w roli ofiar i wtedy zastanawiają się dlaczego ze świadków nikt nie zareagował i nawet nie wezwał Policji Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-12-01 12:29:55

[...] najpierw wyprać w wyższej temperaturze czy można od razu w 30C? Jeżeli trzeba najpierw wyprać w wyższej temperaturze to po co jeżeli będzie pasować i nie trzeba będzie kurczyć? Wszyscy pisali że pierwsze pranie w 90C albo 60C tylko nie znalazłem info dlaczego (poza zmniejszeniem Gi). Zamawiam zapewne dziś po pracy jeszcze raz dzięki za pomoc.

Drużyna z Bełchatowa w środę rozpoczyna grę w Lidze Mistrzów. Na początek zmierzy się z absolutnym nowicjuszem w europejskich rozgrywkach - hiszpańskim CAI Teruel. Już w poniedziałek wieczorem siatkarze PGE Skry rozpoczęli podróż do miasteczka położonego 150 km od Walencji. Dlaczego tak wcześnie? - Bo z Okęcia odlatujemy przed godz. 8. Nie [...]